Apres quelques temps en couple, il arrive parfois que l’on se rende compte que nous ne sommes pas faits l’un pour l’autre.
On aurait d’ailleurs peut être jamais dû se rencontrer…
Notre histoire, notre passé et nos différences nous éloignent tellement l’un de l’autre.
Alors, est-ce qu’il faut partir à la recherche du vrai partenaire idéal ou continuer tout de même dans ce couple?
Hélène a rencontré une personne qui, lui semble t’elle, lui a fait miroiter une vie de rêve à deux.
Voici son témoignage :
Bonjour Michael,
tout d’abord j’ai été agréablement surprise de découvrir ton blog et tout ce que tu avais pu y noter. Quelle belle initiative et que de belles lectures afin de pouvoir « évoluer » ou améliorer les choses. Je te remercie en tous les cas.
Je ne sais pas si tu pourras me donner ton avis, mais j’ai depuis quelques mois rencontré un homme avec lequel le feeling était réellement présent, nous discutions comme si nous nous connaissions depuis bien des mois. Nous nous sommes confiés et l’attachement naissait au fur et à mesure. Il n’en revenait pas d’avoir rencontré quelqu’un comme moi. Nous décidons au bout d’un mois de se voir (je suis allé chez lui). Tout se passe bien, sincèrement nous étions à l’aise l’un et l’autre. Je repars, nous prenons tous les jours de nos nouvelles tout en ne précipitant pas les choses…sauf que je m’aperçois qu’il n’a plus la même proximité qu’il pouvait avoir avec moi et des moments d’absences parfois. Je ne dis rien mais lui fait savoir que s’il a besoin je suis là, je ne veux pas lui forcer la main. A savoir aussi qu’il sort d’une relation de 5 ans qui l’a beaucoup fragilisé. A ce jour j’ai cherché et voulu comprendre ce qui n’allait pas et surtout comment il se sentait avec moi…Ma réponse a été qu’il souffre encore de son ancienne relation et n’y arrive pas même en faisant ce qu’il peut. Me voilà donc le moral dans les chaussettes moi qui commençais à m’y attacher…
Ma question étant de savoir « Pourquoi a-t-il eu cette attitude au début à mon égard ?
Pourquoi « faire croire » alors que l’on sait pertinemment que ça ne fonctionnera pas…?
Merci pour ta réponse Michael. A bientôt & bonne continuation!
Hélène.
Avant de répondre à Hélène, je vais vous parler des 4 phases de la vie d’un couple.
Les 4 phases d’un couple
Voici les 4 phases que traversent la plupart des couple :
- la phase fusionnelle,
- la différenciation,
- l’indépendance,
- l’interdépendance.
La phase fusionnelle
La phase fusionnelle correspond généralement au début de l’histoire du couple.
Tout est beau, tout est parfait.
C’est une période sans histoire où les deux amoureux sont comme aveuglés par la perfection de leur partenaire.
Chacun répond parfaitement aux attentes de l’autre.
En un mot, l’autre est parfait.
Évidemment cette période ne peut pas durer…
La phase de différenciation
Au bout d’un moment l’un ou l’autre prend du recul par rapport au couple.
L’un des deux commence à s’opposer à l’autre, à ne plus être d’accord avec tout ce qu’il dit ou fait.
C’est la période de désillusion.
Et c’est là que malheureusement beaucoup de couples se séparent.
C’est le temps des premières disputes, des incompréhensions, des frustrations et… des doutes !
Le problème c’est que souvent l’un des partenaires est encore dans la phase fusionnelle alors que l’autre est en pleine différentiation : étincelles garanties !
La phase d’indépendance
Le couple comprend avec le temps que l’autre est différent.
Chacun réagit alors à sa manière : en l’acceptant, en se résignant ou en continuant à vouloir changer l’autre.
Passé cette période, chacun se tourne alors vers sa petite personne et son développement personnel.
C’est le temps de l’indépendance.
On rentre dans l’indépendance parce qu’on a des problèmes à régler (ancienne histoire, finance, travail, maladie, etc…) ou parce qu’on a tout simplement besoin de s’occuper de soi-même, de ses amis, de son entourage, de ses propres activités.
Cette période est nécessaire, surtout lorsque la période de fusion a été longue et que l’on s’est oublié dans son couple.
Si elle est nécessaire, il faut faire tout de même faire attention à ne pas y rester trop longtemps car chacun s’éloigne de l’autre.
On peut finir par se demander ce qu’on fait avec l’autre ?
D’où la dernière phase : l’interdépendance.
La phase d’interdépendance
C’est le fait d’être heureux aussi bien seul qu’avec l’autre.
Cette dernière phase n’est pas forcément la phase finale du couple car le couple peut revenir à l’état fusionnel, de différentiation ou d’indépendance tout au long de sa vie.
Par exemple, la maladie dans le couple, peut faire passer le couple à l’état fusionnel.
Cet état leur permet alors de traverser des épreuves difficiles de la vie.
Le couple d’Hélène
Alors ?
Selon vous, dans quelle phase se trouve le couple d’Hélène ?
Je pense que l’ami d’Hélène est sincère depuis le début de leur relation.
Il a peut-être même cru qu’Hélène allait pouvoir l’aider à oublier sa dernière relation amoureuse.
C’est la phase fusionnelle qui l’a aveuglé au début.
Hélène est restée dans cette phase mais son ami est passé directement en phase d’indépendance.
Pourquoi ?
Soit pour se protéger.
Soit pour protéger Hélène.
Soit parce qu’il s’est rendu compte qu’il est important qu’il combatte seul ses démons du passés avant de pouvoir s’épanouir dans son couple avec Hélène.
En tout cas, Hélène se sent trompée : on lui a promis un magnifique couple et en fait il en est rien car son partenaire a beaucoup de souffrance en lui.
Que peut faire Hélène maintenant ?
Si Hélène veut continuer dans son couple, elle a deux choses à faire :
- elle doit décider de créer un couple avec cette personne.
- Ensuite, elle doit continuer à soutenir son partenaire tout en évitant de tomber dans le couple hôpital.
Comprendre ce qui se passe dans son couple redonne du courage et de la motivation pour continuer dans son couple.
Connaitre les 4 phases de la vie d’un couple permet cela.
Et vous ? Dans quelle phase vous trouvez-vous ? Et votre partenaire ?
Photos de you mee
17 Commentaires
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Hello Mickaël!
J’avoue avoir délaissé ce blog depuis plus d’un an, et puis lorsque j’y suis retourné il y a deux mois, j’avais confié à Miackël mes angoisses et mes craintes lorsque ma nouvelle chérie voulait faire une pause. Et depuis ce jour, whaou! J’ai suivi plus ou moins à la lettre les conseils de Mickaël et la voilà qui est revenue!
Seulement voici un nouvel écueil. Je suis fou amoureux d’elle (à fond dans le fusionnel), et voici qu’elle revient et enclenche donc une phase d’indépendance depuis un mois, et cet article débarque. Pile poil! Et ça c’est super! Enfin super, façon de parler, car j’en souffre un peu.
Tout comme Hélène, ma chérie sort d’une relation longue (pacsée avec son ex, elle l’a quitté pour moi), et elle se pose aussi beaucoup de question car elle le voyait comme le père de ses enfants. De mon coté, j’avais eu le temps de me reconstruire car je suis resté plus d’un mois célibataire après avoir quitté mon ex compagne de 4 ans avec qui j’avais emménagé.
Ainsi voici ma question à la suite de cet article : Comment se comporter lorsque l’on est en phase de fusion de son coté, et que l’autre est en phase d’indépendance? en profiter pour s’occuper de soit? Lorsque chacun à son chez soit, quels sont les signes ou les comportement à avoir lorsque l’on veut voir l’autre? Quels sont les « trucs » pour que chacun transite vers l’interdépendance? Dois-je me casser une jambe pour revenir dans la fusion? Comment éviter de l’étouffer involontairement?
Merci pour vos témoignages et votre aide!
Auteur
Salut Ludovic,
ce n’est pas évident, car il y a un décalage assez frustant (voire blessant) entre la personne en phase fusionnelle et celle qui qui est en phase de dépendance.
Tu peux lui parler de ta souffrance mais cela risque de plus la faire fuir car elle va se sentir étouffer.
La meilleur façon est de t’écouter.
T’écouter toi et tes besoins : essaye de les combler seul. Si tu as un besoin d’elle c’est peut etre que tu as besoin de sa présence alors au lieu de d’avoir une soirée complète avec elle, essaye de te profiter au maximum de tous les moments ou ou vous retrouver. Tu vois ce que je veux dire ? essaye de ne pas focaliser sur ce qu’elle ne te donne pas et garde précieusement tout ce qu’elle et donne, tous ces gestes d’amour.
est ce que tu connais ton langage d’amour ? et le sien ? c’est important pour détecter tous ses gestes d’amour qu’elle te fait sans que tu t’en aperçoives.
je ne pense pas qu’il y ait de truc pour passer d’une phase à une autre, la vie s’en charge elle même ! 🙂
fais attention à jambe ! 😉
Hello Michael,
Merci pour ce super article !
J’ai une question : Si on entre dans la phase d’indépendance parce que l’on a plus envie de voir l’autre …
C’est grave docteur ?
Auteur
Bonjour Eva,
normalement on entre dans la phase d’indépendance parce qu’on a envie de se retrouver.
Tu serais plutôt dans la phase de différenciation. Tu te rends comptes des différences de l’autre, qu’il n’est pas parfait et ça t’agace au point de ne plus avoir envie de le voir. 🙁
Remémore toi votre rencontre et rappelle toi toutes les belles choses que vous avez vécu.
Rien n’est grave si tu as décider d’aimer. 😉
Je pense que Helène doit avoir du courage à aider son partenaire si elle l'aime vraiment car cet homme a en besoin tout ira bien. Elle ne doit pas se décourager son partenaire l'aime.
slt Michael,
dans mon couple nous sommes plutot dans une phase mi fusionnelle,mi indépendante mais nous nous disputons beaucoup.Notre réfuge à chaque fois est notre vie en dehors l’un de l’autre.Quand nous nous revoyons nous ne reparlons plus de nos differends et redevenons fusionnels.Comment faut il y remedier?
Auteur
Bonjour brendabee,
Il faudrait que vous parliez de vos problèmes au lieu de les mettre de côté.
Sinon, un jour tout va exploser et personne ne va comprendre d’où ça vient !
Salut Michaël,
Je trouve que c’est super important de connaître ces phases: dans mon couple mon partenaire et moi sommes dans une phase d’interdépendance, encore mieux que la phase de l’indépendance je trouve! Mais comme tu le dis, rien n’est figé.
Dans le livre « Mars et Venus se rencontrent », John Gray identifie 5 phases allant de la rencontre au mariage, ça peut être intéressant pour le cas d’Hélène. En effet, tout comme toi John Gray dit que quand les deux partenaires ne sont pas à la même phase au même moment cela peut être source de doutes ou de conflits.
Il arrive qu’un des deux veuille passer à l’étape supérieure alors que l’autre a envie de prendre plus son temps…
A bientôt!
Marina
Seulement voici un nouvel écueil. Je suis fou amoureux d’elle (à fond dans le fusionnel), et voici qu’elle revient et enclenche donc une phase d’indépendance depuis un mois, et cet article débarque. Pile poil! Et ça c’est super! Enfin super, façon de parler, car j’en souffre un peu.
Bonjour Michaël ! D’après moi je suis en phase de fusion, je vais donc faire attention au retour du bâton :). Merci pour tous ces conseils et bon week-end !
moi je n'est rien trouver a dire a par que je souhaite trouver une femme bien
voici mon skype (amine boulouisa bimbo)
nchallah telkaha
Bonjour ! J’étais contente de tomber sur cet article…
Pour ma part j’ai rencontré quelqu’un il y a 4 mois…coup de foudre, il semblait me correspondre en tous points…waouh quel conte de fée! moi qui ait connu échecs sur échecs en amour…Il faut dire que je suis trop gentille, je donne trop des le depart et du coup je n’ai pas souvent un retour…amour a sens unique = un abonnement s’il vous plait!
Là, Il veut me voir tous les jours, me fait la surprise de venir me chercher au boulot, me dit que je lui manque dès qu’on ne se voit pas quelque jours…il a envie de combler mes moindres désirs, il me respecte, m’écoute..moments magiques, on prend notre temps avant de passer un nuit ensemble car on ne veut pas aller trop vite et puis il sort d’une relation de 7 ans… notre idylle se construit petit à petit 🙂
Mais au bout de deux mois patatra…il devient plus distant, prend moins le temps de me voir…il me dit souvent » on est très différents la dessus tu sais ».S’en suive des discussions interminables au téléphone où l’on essaye de se convaincre l’un et l’autre qu’il vaut mieux faire ci ou faire ça..et les sont sujets divers : comment élever les enfants, quelle place laisser au boulot d’une part et à la vie privée etc …bref on est d’accord sur rien! Et cest complétement fou de parler de choses comme ça en début de relation..mais on a 30 ans et je crois que cest juste parce qu’on veut pas se planter encore une fois dans une relation…
En revanche, dès qu’on est ensemble on est très bien, apaisés et on passe des moments super.
A force de d’échecs amoureux, je suis devenue trop émotive..je me met à pleurer pour un rien , pour une petite dispute ..tout ça parce que j’ai peur de le perdre..J’aimerai réussir à affirmer mes opinions sans « pleurer » , quitte à ce qu’il me quitte si ça ne lui convient pas et à avoir plus de recul et de distance…mais hélàs quand on aime c’est difficile..
Aujourd’hui il peut rester une semaine sans me voir et me retrouver avec beaucoup de joie le week end…moi la semaine sans lui est un enfer, il m’a habituée a ce qu’on se voit tous les jours et j’ai du mal à supporter sa distance…
Il en a conscience et a beaucoup de mal a supporter de me faire du mal…il a envie de me voir heureuse, et de savoir que je le suis même quand il est pas la…
Mais » un seul être vous manque et tout est dépeuplé »
Alors voila moi je l’aime et je voudrai etre dans la phase fusionnelle et lui est dans la phase » indépendant »….
Il prétend être quelqu’un d’indépendant, qui n’a pas besoin de voir sa chérie souvent mais cest faux..il n’était pas comme ça au début..il disait que je lui manquais, que j’étais sa drogue, et ne supportait pas être loin de moi..
Il espère un « déclic », se rendre compte que je suis la » bonne » mais pour l’instant ça ne vient pas même s’il dit avoir des sentiments pour moi..apparemment ça l’aurait beaucoup refroidi de voir que j’étais différente de lui alors qu’il me pensait « identique »…il se rend compte que je parle beaucoup de ma vie à mes amies, que je sympathise avec tout le monde, que je peux facilement parler de sentiments..alors que lui est pudique…et ce trait de caractère l’insupporte chez moi…
Il faut dire qu’avant moi il était fou amoureux et qu’il est resté 7 ans en couple avec quelqu’un qui était mon opposé total… ( indépendante, dure, pudique, qui n’avait besoin de personne..etc)
Tout ça ce sont peut etre des fausses excuses..je pense qu’il se rend tout simplement compte que je ne suis pas son ex…si un jour il m’aime vraiment mes petits » défauts » ne le dérangeront plus…
Je lui dis souvent » quitte moi si tu as des doutes… » et il me répond » mais même si j’aime moins que toi tu m’aimes, jai des sentiments et je suis bien avec toi…cest juste que je me demande si je peux réussir à faire ma vie avec quelqu’un comme toi, trop différente »
Alors quelle est la solution?
En tout cas montrer que je suis malheureuse ça ne marche pas…ça lui fait de la peine mais ça le rend pas fou amoureux
Etre forte, et plus distante…qu’il ait peur de me perdre, être moins gentille, arrêter de tout lui donner alors que lui fait moins d’efforts, arrêter d’être dispo quand monsieur a décidé qu’on pouvait se voir ??? Si seulement je pouvais y arriver…
Est il encore possible de retrouver une phase fusionnelle dans cette situation?
Bonjour,
Merci à Michaël pour cette explication des 4 phases qui permet une meilleure compréhension de la vie de couple. Melle Babydoll, fais confiance à ton intuition, les réponses sont en toi.
Bonjour j’ai aimé cet article par contre je n’arrive pas a me situer, je ne sais pas dans quelle phase je suis car je suis très éprise de mon mari et lui aussi l’est. Nous avons une histoire merveilleuse qui sort du commun, puisqu’on a vécu un amour hyper platonique pendant plus de 5 ans à distance et des grandes difficultés pour nous unir car presque tout nous faisait barrage. Nous sommes des êtres assez atypiques et plein de moralités. On s’est battu pour se marier et s’aimer librement tout en restant hyper fidele malgré une énorme distance et un amour physique inexistant. Durant ces 5 ans d’amour platonique j’ai vécu plusieurs phases, mais je ne me suis jamais réellement éloigner de lui. Aujourd’hui je suis très heureuse d’être sa femme. Je connais ses défauts, ses différences et je les aime, j’apprends et j’aime vivre avec.
Notre amour n’est pas nait d’un coup de foudre. On s’est clairement dit ce qu’on recherchait dans une relation de couple. Je m’en rappelle avoir été très franche et brut sur ce que j’attendais (je faisais presque peur lol). Et le voyant s’accrocher à moi malgré mes défauts et mes positions très tranchées alors que c’est un être très doux et très nuancé, j’en suis tombée éperdument, extrêmement amoureuse…Je me suis sentie aimée, écoutée pour ce que je suis. Je suis devenue très douce et toute ma part de féminité s’est réveillée à son contact. C’était incroyable. Alors je suis passée surement par énormément de phases, (des phases de désillusion ou je suis tombée de haut, car c’est vrai que je l’avais idéalisé un max, mais je l’ai aimé encore plus avec ses imperfections, enfaite j’ai appris à l’aimer, je voulais l’aimer car il est formidable) je crois qu’actuellement je suis dans une phase d’amour fou mais serein, je connais quelques différences. Et je me sens prête à apprivoiser les prochaines que je découvrirais s’il y a à découvrir. Je veux tout faire pour nous rendre heureux. Ce qui est cool c’est que je pense vraiment vraiment vraiment que c’est un être hors du commun, je le vois comme il se comporte avec sa mère, ses frères et sœurs, ses neveux et nièce, les gens moins bien loti, je le vois agir de façon merveilleuse. Et sincèrement je suis vraiment ébahie, j’ai rarement rencontré un homme aussi bon, en même temps c’est le seul que j’ai rencontré et aimé. Mais les autres hommes je les ai déjà aperçu, écouter parler, gesticuler et exprimer leurs opinions et ils sont vraiment différents. J’ai une petite perle merveilleuse, que j’aime éperdument. Durant 5 ans DAMOUR PLATONIQUE , il a été PLUS QUE PATIENT, plus que MERVEILLEUX, plus que COMBATIF. C’est un être plein plein plein de qualités…Je tiens la perle la plus merveilleuse qui soit.
Et si un jour je devais tomber de haut et me rendre compte que ce n’est pas vraiment cet homme que je croyais, je continuerais à l’aimer, car des hommes comme je le perçois actuellement je crois qu’il en existe vraiment très peu. Je profite de cette phase et espère qu’il sera toujours aussi merveilleux et que je le percevrais toujours sous cet angle.
Bonjour
Il m’est difficile, après plus de 50 ans de vie commune, de préciser où nous en sommes ! Peut-être un mélange de fusion, d’indépendance et d’interdépendance. Le fait est que nous avons, l’un de l’autre, beaucoup d’amour (ce qui n’a pas toujours été le cas). Un amour détaché (= « j’aime l’autre, même s’il est désagréable »), avec beaucoup de connivence et beaucoup de fou-rires. Nous avons des activités communes, d’autres activités en solitaire. A notre âge (75 ans), le sexe n’est vraiment plus important : il est remplacé par des caresses, des accolades, des attentions l’un pour l’autre, des petits billets doux !
Et peut-être aussi un besoin commun de progresser dans la connaissance de nous-mêmes.
La Vie est belle !!!!!!!!!!
Au plaisir de vous lire
Jacques (Bruxelles)
Seulement voici un nouvel écueil. Je suis fou amoureux d’elle (à fond dans le fusionnel), et voici qu’elle revient et enclenche donc une phase d’indépendance depuis un mois, et cet article débarque. Pile poil! Et ça c’est super! Enfin super, façon de parler, car j’en souffre un peu.