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Les changements dans le couple

Certains couples malheureux pensent que s’ils n’ont pas le droit au bonheur, c’est la faute de leur conjoint : il doit changer !

Changer d’attitude ou de façon de penser.

D’autres couples pensent que pour redevenir heureux il faut que l’autre redevienne comme avant : ils sont alors contre le changement…

Alors ? Faut-il changer ou ne pas changer pour être heureux en couple ?

 

Cet article constitue ma participation au festival À la croisée des blogs. C’est un évènement inter-blog dédié au développement personnel. Il est publié mensuellement et chaque nouvelle édition traite d’un thème original. Ce mois-ci, c’est Matt du blog Acide Ici qui en est l’organisateur. Il nous a proposé de réfléchir sur le thème : “Doit-on progresser pour être heureux ?”.

 

Nous étions jeunes et insouciants

progresser pour etre heureuxUne des premières cause de séparation des couples, c’est lorsque l’un des 2 s’aperçoit que l’autre a changé !

Mais a-t-il changé ou est-ce vous qui venez d’ouvrir les yeux ?

A la fin de la période du coup de foudre, nous sortons d’un rêve grandeur nature.

Tous les défauts de la personne tant aimée se révèlent alors à nous.

Finalement l’autre n’a pas tellement changé, c’est seulement notre regard.

Par contre avec le temps, les gens changent.

Nous changeons tout au long de notre vie donc forcément la personne que nous étions au début de notre relation n’est plus du tout la même que celle en milieu ou en fin de relation.

Pourquoi change-t-on ?

On change par exemple en devenant parent.

Là, soudain, nous tombent sur les épaules de lourdes responsabilités.

Nous n’avons alors pas d’autres choix que de devenir plus responsable, sérieux et adulte.

On peut changer également en traversant des épreuves : la mort d’un proche, un accident, une maladie, un nouveau travail, un héritage, et tellement d’autres évènements imprévisibles.

Tout est propice au changement.

Nous ne pouvons y échapper.

Nous devons accepter ce fait :

  • tous les jours je change,
  • tous les jours tu changes
  • et tous les jours, notre couple change.

 

Les 2 choix d’évolution

Je ne pense pas que l’on puisse stagner dans la vie.

Notre façon de penser évolue, notre corps évolue et notre entourage évolue.

Il ne nous reste alors que 2 choix :

  1. régresser
  2. ou progresser.

Lequel de ces deux choix rend-il le plus heureux selon vous ?

Se résigner à vivre dans un couple malheureux, c’est une certaine forme de régression.

Régresser ne semblant pas être la bonne voie,…

L’amélioration est la voie du bonheur !

C’est passer du “-”au “+”.

Du “bien” au “très bien”.

Du “9/20” au “18/20” !

Ok ok ok !

  • Alors, mon conjoint change et je n’y peux rien !
  • Et pour être heureux il faut changer en mieux.

Donc mon conjoint doit changer : il sera heureux et en prime il me rendra heureux !?

 

Abracadabra : change toi !

On a toujours envie de changer notre conjoint, on voudrait qu’il soit plus responsable, qu’il se fasse plus d’ami qu’il perde du poids ou qu’il soit plus démonstratifs…

Je me pose une question :

Est-ce que ce que l’on veut changer chez l’autre serait des choses que l’on voudrait changer chez nous ?

Avant de répondre non… ça vaut peut-être le coup d’y réfléchir…

Est-ce que ça ne serait pas un manque de confiance en moi qui me pousse à demander inlassablement à ma femme de s’habiller plus sexy ? Le but étant que les autres me jalousent.

Est-ce que c’est mon besoin de contrôle qui me pousse à toujours exiger plus de mon conjoint ?

Ce sont juste des questions…

Bon… nous sommes d’accord que changer notre conjoint est une mission impossible, alors pourquoi ne pas faire l’inverse ? Se changer soi pour changer l’autre !

Votre couple ne sera pas plus heureux si vous arrivez à façonner votre ami selon vos désirs.

Pourquoi ?

Car d’une part, vos désirs sont mouvants. Donc vous ne serez jamais satisfaits des changements.

Et d’autre part, en imposant votre volonté à l’autre, vous créez un déséquilibre dans votre couple.

Un jour ou l’autre, votre conjoint essayera de rééquilibrer les balances dans votre couple et ça sera le clash

De plus, vivre une histoire d’amour n’est pas vivre avec un idéal.

Vous l’avez choisi tel qu’il est et vous connaissez ses défauts dès le départ de votre relation… ou alors vous les avez découverts aux fils d’années.

Mais ses défauts font partie de sa personnalité.

Vouloir supprimer ses défauts, c’est en quelque sorte ne pas l’accepter tel qu’il est et ne pas l’aimer pour ce qu’il est

 

Demain, je change !

le bonheur de l'autre commence par le sienLa solution pour améliorer votre couple tient donc en grande partie dans votre volonté de progresser.

Progresser? Ok, mais en quoi ?

  • Avoir plus confiance en vous.
  • Maitriser vos émotions : peurs, colères, rancunes,…
  • Apprendre à pardonner.
  • Mieux communiquer.
  • S’organiser.

Tous les progrès que vous allez faire vous aideront à grandir.

Cela aura également un impact sur votre entourage.

Imaginez, vous êtes un couple qui vous disputez sans cesse… toutes les conversations finissent en batailles d’ego.

Imaginez maintenant que vous n’attentiez plus que ça soit l’autre qui change : qu’il soit plus à l’écoute, qu’il soit plus calme, qu’il soit moins égoïste etc…

Vous faites un travail sur vous et apprenez à reconnaitre vos torts, à maitriser vos émotions.

En fait, vous faites tout ce que vous voudriez qu’il fasse….

Imaginez !

Et si tous les progrès que vous avez réalisés, vous rendaient plus fort !

Imaginez la tête de votre conjoint qui s’énerve tout seul alors que vous vous restez calme, compréhensif et rempli d’amour dans tous vos gestes et vos mots…

Comment pensez-vous qu’il va réagir ?

Votre conjoint va vous demander pardon d’avoir mal réagit… parce qu’il s’énerve, parce que la situation l’énerve mais… qu’il vous aime.

Il voudra alors changer et progresser à son tour pour se faire pardonner.

Le progrès peut rendre votre couple heureux, mais il doit venir de vous en tout premier lieu.

Vous ne devez rien attendre de l’autre.

Il changera si lui, et lui seul, le décide.

Et s’il décide de ne jamais changer et reste sur ses positions ?

Je n’en suis pas si sûr que ça.

Mais de toute façon, vous aurez progressé pour vous-même.

Vous allez alors pouvoir gouter au bonheur de ne plus vous énerver pour un rien, d’avoir confiance en vous et d’être épanoui.

Bien sûr, il n’y a rien de magique, cela demande du travail et beaucoup de remise en question.

 

Attendez ! Une minute !

Cependant la course au progrès et à l’amélioration de soi peut rendre malheureux.

A toujours vouloir être mieux, et à se comparer aux autres on peut désespérer de ne jamais atteindre cet objectif inatteignable : la perfection.

Vous ne serez jamais :

  • super organisé,
  • super efficace,
  • super séduisant,
  • super confiant en vous,
  • super charismatique…
  • etc…

Il faut donc se donner des objectifs raisonnables et ne jamais vouloir atteindre la perfection (ni pour soi ni pour votre conjoint).

Etre fier de tout ce qu’on a accompli et fêter tous les progrès déjà effectués.

 

Doit-on progresser pour être heureux ?

Je pense que votre couple peut s’offrir un grand voyage vers le bonheur en travaillant sur vous-même et en vous améliorant.

En vous améliorant et en acceptant d’avancer à votre rythme.

 

Si vous aviez une chose à améliorer chez vous pour que votre couple aille mieux, ça serait laquelle ?

Qu’est-ce qui vous empêche de travailler ce point ?

 

Photo de MARCOS AGRELLI PHOTOGRAPHY

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