Voici une petite histoire que vous avez surement déjà dû vivre :
Thomas et Sandrine sont un couple qui vit dans le sud de la France. Depuis leur mariage, ils ont vécu de nombreuses crises. Des petites et des grosses. Ils ont toujours réussi à les traverser ensemble.
Cependant, aujourd’hui Sandrine en a marre. Elle se sent seule face aux problèmes rencontrés dans le couple. Elle a l’impression d’être la seule à vouloir arranger les choses, à réfléchir aux problèmes pour trouver des solutions. Elle se retrouve face à un homme silencieux, plus préoccupé par son travail que par sa vie de couple. Ce qu’elle lui reproche.
Sandrine est-elle seule maitresse du destin de son couple ?
Mon bonheur pour celui du couple
Je pense qu’une grande partie de ce qui se passe (en bien comme en mal) dans notre couple se fait grâce et à cause de nous. Avez vous remarqué que lorsque nous sommes heureux, notre couple l’est aussi ?
Nous avons le choix d’être heureux ou pas (c’est un point de vu) et donc finalement que notre couple le soit ou pas. Partant de ce constat on peut dire que la réussite de notre couple dépend de nous et de notre bonheur personnel.
Oui mais si c’est le couple qui est notre source de malheur ?
Dans ce cas pourquoi pas s’en éloigner temporairement ?
Nous aurons alors la possibilité de nous ressourcer, de reprendre gout à la vie, prendre soin de soi, de se faire plaisir, de rire, …
S’occuper de soi c’est s’occuper de son couple.
Pour mettre le maximum de chance de son côté, je pense donc que c’est à nous de changer, vaincre nos peurs, nos doutes, aller de l’avant, être heureux.
La formule est simple finalement, si on veut que notre couple soit heureux, il faut que l’on soit heureux nous même.
Cela ne signifie pas de devenir égoïste, mais de penser à soi et à notre épanouissement. Notre bonheur va alors rayonner sur l’autre. Il se sentira attiré par notre joie de vivre et voudra vivre ce que nous vivons.
S’il traverse une crise, nous serons pour lui un soutien puissant.
S’il est jaloux de notre bonheur, c’est qu’il n’a rien compris. Nous sommes heureux, il fait donc bon de vivre avec nous.
Nous ne pouvons pas changer l’autre, mais nous pouvons nous changer. Ce changement peut alors avoir des répercussions énormes sur notre vie de couple et sur notre conjoint.
Les éléments extérieurs aux couples
Être heureux pour que notre couple soit heureux, c’est une bonne idée. Mais que faire contre les aléas de la vie ?
Il y a beaucoup d’éléments extérieurs que nous maitrisons plus ou moins. Par exemple : les humeurs de notre conjoints, ses peurs, ses phobies, la maladie, la mort, le chômage, une naissance, un héritage,… Ces éléments perturbateurs provoquent un déséquilibre dans notre vie de couple.
Pour être heureux en couple, faut il prier pour qu’il ne nous arrive rien ?
Et s’il ne nous arrivez rien, ne nous ennuierions nous pas ? Notre couple mourrait d’ennui et de routine…
Rappelons nous que plus les épreuves traversées sont grandes, plus notre couple se renforce.
Apprendre à vivre en couple
Si nous décidons d’être heureux en couple, encore faut il savoir comment être heureux?
L’école ne nous a pas appris à vivre en couple…. nous avançons donc à deux, dans le noir, à tatillons et nous nous cognions assez fréquemment contre des coins de tables : ça fait mal.
Évidemment, nos proches sont là pour nous donner de bons conseils. Mais ils sont approximatifs et pas forcément appropriés à notre époque. Les mœurs évolue. Je pense que tout conseil est bon à prendre. Mais il nous faudrait plus que des conseils, il nous faudrait une formation à la vie de couple !
Heureusement, l’école nous a appris une chose très importante : la lecture. Nous avons beaucoup à apprendre des livres. Je vous en conseille certains ici : mes conseils de lecture.
Dans ces livres, ce sont des professionnels qui exposent leurs études complètes pour nous expliquer les erreurs à éviter dans la vie de couple. Mais ils nous expliquent également les bonnes habitudes à prendre pour former un couple heureux. Ils nous donnent des outils (exercices, jeux) pour travailler notre couple, le comprendre et le réorienter dans la bonne direction.
Finalement, seuls, nous avons la capacité à apprendre tous les rudiments pour une vie de couple épanouie.
Ensuite, il faut réfléchir, travailler et surtout … agir!
Un couple c’est deux personnes
Mais tout ne dépend pas de nous. Dans le couple, on est deux. Nous pouvons mettre tout notre cœur et notre volonté pour que notre couple soit heureux… que faire si l’autre ne veut rien savoir… ou s’il ne veux pas s’impliquer ?
Nous pouvons alors nous énerver devant ses silences, son laisser aller, sa désinvolture, … Mais ce qui nous énerve tant, ne serait ce pas que notre conjoint ne fasse pas comme nous le voudrions ? Finalement, nous essayons de lui imposer notre volonté : celle de réfléchir à nos problèmes, celle de communiquer, celle de revenir sur une dispute, celle d’exprimer ses émotions,…
Votre conjoint a envie d’avancer avec vous dans votre vie de couple. C’est certain, puisqu’il est avec vous. Cependant, il n’avance pas de la même manière que vous, ni à la même vitesse. Il reste qu’il est un soutien.
Finalement on ne peut pas réussir seul à vivre heureux en couple… ça serait contradictoire.
Le bonheur du couple dépend donc de la volonté de chacun. Et rappelons nous que l’autre n’est pas un obstacle, mais un partenaire.
Une troisième personne?
Nous pouvons également penser que si nous ne savons plus comment sauver notre couple nous devons demander l’aide d’une tierce personne… Cela n’est pas évident. Faire appel à un professionnel rebute car cela peut être pris pour un signe de faiblesse.
Cependant, certaines maladies ne peuvent être soignées que par des professionnels : la jalousie maladive, la bipolarité, la perversité narcissique, la dépression récurrente,…
Il y a donc certaines conditions qui font que la réussite de notre couple ne peut pas reposer entièrement entre nos mains…
Alors peut-on réussir seul sa vie de couple?
Un couple c’est deux personnes dans un monde que personne ne maitrise. La réussite de notre couple dépend de tellement de facteurs, qu’il serait trop orgueilleux de penser que la réussite de notre couple ne dépend que de nous.
Par contre nous pouvons maximiser nos chances d’être un couple heureux si nous travaillons à nous changer (en mieux) et en acceptant de ne pas changer l’autre !
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20 commentaires
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Sco!
5 janvier 2012 à 1 h 57 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Allô Michaël,
En lisant ton article, je me souviens de ce que Yvon Dallaire disait. Je ne sais pas si c’est dans ton entrevue ou ailleurs. Je ne cite pas, mais je tente de résumer : chacun des deux conjoints doit prendre 100% de sa responsabilité dans le couple; ce qui donnera 200% des chances de réussite, au lieu de prendre seulement 50% chacun et d’être dans le donnant donnant!
Sco!
Sco! vous propose de lire : Briser la routine lorsqu’on travaille ensemble
Michaël
5 janvier 2012 à 13 h 31 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Sco,
Oui l’interview se trouve ici : http://www.mon-couple-heureux.com/interview-expert-relation-hommes-femmes/
Effectivement Yvon Dallaire pense que la réussite du couple dépend des deux conjoints.
Dans cet article je me demandais justement si on pouvait réussir son couple si notre conjoint ne s’impliquait pas à 100%.
Michaël vous propose de lire : Interview expert relation hommes femmes
Marina
5 janvier 2012 à 19 h 38 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Michael,
Si je comprend bien pour être heureux en couple, il faut que les deux personnes soient heureuses et que chacune se donne à 100% dans le couple?!
Ca demande beaucoup d’efforts dans la durée…
Je suis d’accord, une personne qui s’occupe de soi fait du bien au couple alors que si elle s’occupe seule du couple, elle sera beaucoup moins efficace.
Marina
Marina vous propose de lire : The Rules #1: 35 règles pour capturer l’homme de nos rêves (suite)
Michaël
9 janvier 2012 à 14 h 17 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Salut Marina,
Je pense que le couple mérite l’effort qu’on lui fourni. Cependant cet effort sur la durée peut être atténué en mettant en place certaines habitudes.
Michaël vous propose de lire : Questions réponses sur la dispute dans le couple
best
6 janvier 2012 à 18 h 41 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Pour moi, après chacun fait comme il veut, mais pour moi la réussite ne peut avoir lieu que si l’on garde chacun son univers avec au moins son coin et son temps pour soi et ses passions.
Voir carrément chacun dans son appart.
best vous propose de lire : Réduction de 20% sur les articles de remise en forme sur Amazon
Michaël
9 janvier 2012 à 14 h 19 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Oui c’est tout à fait possible de former un couple séparé : http://www.la-beaute-faite-sienne.com/la-reussite-tient-elle-a-une-seule-personne/
Michaël vous propose de lire : Comment réagir face au silence de l’autre
zoe
7 janvier 2012 à 13 h 36 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
bonjour,je trouve tout ça très sympa,et je viens de mettre un lien sur mon blog.Le titre du site m’a semblé curieux,mais le contenu bien ficelé.
un peu d’humour ne gacherait rien..mais c’est mon goût perso….
Michaël
9 janvier 2012 à 14 h 20 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
j’en prends bonne note
Michaël vous propose de lire : 10 preuves d’amour pour les fêtes
Jean
8 janvier 2012 à 12 h 26 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Michaël,
J’ai trouvé interpellant la formulation du titre de ton article, car pour moi le couple est un, c’est-à-dire que c’est l’union de deux personnes certes, mais à partir du moment où c’est un couple, le sujet du verbe « réussir », c’est seulement le couple.
Ce que je veux dire, c’est qu’il y a très souvent dans un couple « réussi », unicité de point de vue, de valeurs, d’affinités, de goût, de décisions, de jugements, etc…
Donc, quelque part, oui, un couple ne peut réussir que seul.
Jean vous propose de lire : Réussir Seul
Michaël
9 janvier 2012 à 14 h 23 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Jean, oui effectivement, je ne dois pas voir le couple comme toi.
Pour moi le couple c’est 3 entités : ma femme, moi et notre couple.
Michaël vous propose de lire : Couple et santé
Patricia@attention bonheur possible
9 janvier 2012 à 18 h 21 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Magnifique conclusion ! Bravo Michael !
Patricia@attention bonheur possible vous propose de lire : Commentaires sur 3 semaines pour être plus heureux par Patricia
Michaël
16 janvier 2012 à 13 h 26 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Merci Patricia!
Michaël vous propose de lire : Créer un couple durable (fin)
Elisandre (le Royaume Amoureux)
9 janvier 2012 à 19 h 32 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Michael,
oui, je suis d’accord, effectivement un couple c’est en quelque sorte la production des deux, l’homme, la femme et le couple est le 3, troisième élément car plus grand que l’addition de 1+1
En parlant arithmétique il y a aussi 2 autres visions complémentaires :
– les deux moitiés qui ne font qu’un, ça c’est la partie fusionnelle du couple, les points communs, les similitudes.
– et aussi le 1+1 = 2, c’est à dire les différences, les oppositions, voire les conflits, le face à face, les différences et les solitudes de chacun.
il me semble que c’est une juste répartition de tout cela qui fait une relation amoureuse et que ces trois points de vue sont à travailler;
- fusion
– différences
– « production » (qui amène d’ailleurs parfois le troisième élément concret : l’enfant)
Enfin c’est ainsi que je représente les choses habituellement.
Merci pour ton article Michael
Elisandre
Elisandre (le Royaume Amoureux) vous propose de lire : Le secret de la réussite des voeux
Michaël
16 janvier 2012 à 13 h 30 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Soit on arrive à trouver un juste équilibre entre la fusion et la différenciation, soit on accepte que toute notre vie on va passer de l’un à l’autre.
Le livre « les couples durables » parlent même de 4 étapes que l’on peut traverser au cous de sa vie de couple :
la dépendance,
la contre dépendance,
l’indépendance,
l’interdépendance.
Michaël vous propose de lire : Créer un couple durable
hannah@methode Tipi
14 janvier 2012 à 13 h 14 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Je retiens un point essentiel dans ton article c’est de ne jamais oublier que l’autre est un partenaire et pas un obstacle ou un ennemi. Il n’y a rien que l’autre me montre qui ne soit pas à moi aussi!
hannah@methode Tipi vous propose de lire : POURQUOI LES MOINES SE MARIENT…
Michaël
16 janvier 2012 à 13 h 32 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
C’est vrai, l’autre est notre partenaire, mais comme il ne correspond pas à notre idéal, on peut avoir l’impression qu’il nous fait obstacle… alors qu’il est simplement lui-même… c’est finalement tout ce qu’on désire.
Michaël vous propose de lire : Questions réponses sur la dispute dans le couple
Ecole du bien etre
24 janvier 2012 à 8 h 18 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Fonctionner seul tout en étant en couple : dur dur !!
C’est là, tout l’art de trouver la juste distance pour ne pas s’étouffer, pour ne pas s’éloigner…. comme tu le dis si bien.
Merci de ton partage
Karine
Ecole du bien etre vous propose de lire : Comment bien communiquer : demandez au lieu d’accuser !
Michaël
24 janvier 2012 à 13 h 36 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Finalement un vie du couple équilibrée est un va et vient incessant : on s’approche et on s’éloigne.
Michaël vous propose de lire : Interview expert relation hommes femmes
zenie
26 janvier 2012 à 14 h 31 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Michaël, j’ai choisi de vivre en solitaire car il n’y a que de cette façon que je me rapproche de qui je suis vraiment, moi et pas moi par rapport à l’autre.
J’ai vécu quelques histoires et il y avait trop de choses à gérer entre moi, l’autre et nous deux. Finalement devant ce casse tête, j’ai choisi de vivre en solitaire.
On n’a pas tous besoin des mêmes choses pour être heureux. Chercher ce qui nous rend heureux et agir en ce sens.
A bientôt !
zenie
zenie vous propose de lire : Quand la vie vous parle
Michaël
26 janvier 2012 à 17 h 24 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
Bonjour Zenie,
le plus important est de vivre en accord avec soi même. Si tu ne ressens pas le besoin d’être avec quelqu’un, je ne vois pas pourquoi tu devrais te forcer!
Malheureusement, notre entourage s’interroge (voire s’inquiète) lorsqu’on est célibataire. Comme si c’était un but pour être heureux dans la vie…
Michaël vous propose de lire : 5 vidéos de Jacques Salomé
Réussir seul sa vie de couple
4 janvier 2012 à 22 h 41 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
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Peut-on réussir seul
19 janvier 2012 à 21 h 43 min (UTC 2) Lier vers ce commentaire
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