Vous avez remarqué comme le temps passe vite ?
Et plus on court après le temps, moins on en a…
En y regardant de plus près, on remarque que la journée est prise presque en totalité par le boulot.
Et quand on rentre du bureau, la journée n’est pas finie… loin de là !
Il faut s’occuper :
- des enfants (toilette, repas, devoirs,…),
- de la cuisine,
- du courrier,
- du travail ramené à la maison,
- du ménage,
- des paperasses,
- de passer des coups de fils,
- d’organiser le week-end,… et j’en passe !
Est ce qu’il reste encore du temps pour vous ?
Et pour votre couple ?
Est-ce que vous culpabilisez de ne pas trouver de moments calmes pour votre conjoint ?
Ou bien, c’est peut être votre partenaire qui vous fait la remarque ?
Cette situation vous attriste et vous met peut-être même en colère ?
Ce manque de temps vous donne t’il l’impression de ne pas assez vous investir dans votre couple ?
Dans cet article, je vais vous dévoiler 3 astuces pour permettre de mieux gérer le temps.
Je les utilise quotidiennement.
Elles me permettent d’avoir plus de temps pour moi et pour ma femme, et donc : pour mon couple ! 🙂
En utilisant ces 3 astuces vous pourrez facilement gagner 1 h par jour pour vos projets personnels et pour votre couple
Cet article participe à l’évènement inter-blogueurs 3 astuces pour gagner du temps, organisé par Hélène du blog Coach Relax.
Astuce n°1 : l’astuce pour créer du temps
Il vous manque du temps.
Vous en avez besoin soit pour vos projets personnels :
- loisirs,
- jouer d’un instrument,
- créer une entreprise,
- apprendre une langue,
- lire un livre,
- suivre une formation,
- préparer un examen, …
Soit pour le passer avec l’autre : partager des moments, faires des activités communes, échanger,…
Et si je vous disais qu’il est possible de créer du temps !
Disons que votre journée commence à 7h et s’achève à 23h.
Une astuce toute simple pour augmenter le temps est de se lever plus tôt !
Disons que vous vous levez 30 minutes plus tôt chaque jour de la semaine.
Ça vous fait 2h30 à utiliser en plus durant la semaine.
Ce n’est pas négligeable.
Vous pourriez utiliser ce temps pour :
- vous débarrasser des tâches simples (et qui ne font pas trop de bruit) que vous auriez fait le soir en rentrant du boulot,
- ou, comme moi, commencer la journée de travail plus tôt, pour finir plus tôt !
Il y a 6 mois, je me levais plus tôt pour faire du sport : courir, musculation, souplesse.
Ensuite, j’ai utilisé ce temps pour travailler un examen.
Cela me permettait de gagner 1h par jour.
Depuis quelques semaines, je me lève à 6h15 et je gagne 1h30 par jour !
Comment ?
Tout simplement en commençant ma journée de travail plus tôt et en raccourcissant ma pause entre midi et 2h.
Avant je rentrais à 19h à la maison, maintenant, je rentre à 17h30 ! 🙂
C’est super, il me reste toute la fin de l’après-midi pour mes projets persos et du temps le soir pour mon couple.
Si cette astuce vous intéresse demandez à votre employeur de changer vos horaires si c’est possible.
Vous pouvez également le faire dans l’autre sens : partir plus tard au travail et revenir plus tard.
Dans ce cas-là vous devez utiliser le temps du matin.
J’avoue que cela demande un effort, mais cette astuce permet réellement de rallonger les journées et donc de gagner du temps.
Astuce n°2 : l’astuce pour économiser du temps
Attention avoir plus de temps ne signifie pas que vous pourrez faire plus de choses.
Ça, je l’ai appris à mes dépends…
Vous pouvez avoir 5h de plus dans la semaine et toujours vous sentir débordé.
L’idée est maintenant de bien gérer ce temps supplémentaire gagné grâce à la première astuce.
La première chose à faire est de lister exactement ce que vous avez à faire dans la semaine.
C’est simple, prenez une feuille de papier et dessinez un tableau à 4 cases avec chacune un titre :
- Urgent et Important.
- Pas urgent et Important.
- Urgent et Pas important.
- Pas urgent et Pas important.
Téléchargez un modèle en cliquant ici.
Classez toutes les tâches que vous devez faire cette semaine dans ce tableau.
Ensuite les règles sont simples :
- Toutes les tâches qui se trouvent dans “Pas urgent et Pas important” sont à supprimer. Ça vous évitera de perdre du temps à des choses inutiles.
- Planifiez dans votre agenda une tâche de “Urgent et Important” par jour, pas plus !
- Les autres tâches, répartissez raisonnablement dans la semaine voire à d’autres semaines si ce n’est pas urgent.
Une fois que vous savez ce que vous devez faire chaque jour et que vous n’êtes pas surchargé, commencez toujours par la tâche qui vous ennuie le plus.
Comment la reconnaitre ?
Bon, normalement elle était dans “Urgent et Important” mais elle a une autre caractéristique.
C’est celle qui vous repoussez toujours au lendemain !
C’est celle que ne vous n’avez vraiment pas envie de faire.
Si vous avez décidez de vous lever plus tôt le matin, commencez par cette tâche, débarrassez-vous en !
La puissance de cette astuce tient également du fait que vous avez un temps limité pour finir cette tâche.
Disons que vous vous levez 30 minutes plus tôt et que votre tâche barbante est de faire le repassage.
Vous serez alors très efficace. Vous finirez surement le repassage en une demi-heure alors qu’il vous en aurez fallu 1 heure le soir, entre la fatigue nerveuse, les interruptions de vos enfants et de votre conjoint.
C’est la loi de Parkinson : plus on a de temps pour faire une tâche, plus on prend de temps pour la finir !
Astuce n°3 : l’astuce pour profiter de son temps
Maintenant que vous avez du temps, il ne s’agit pas de le gaspiller !
Chouette, vous avez fini toutes vos tâches et il vous reste 1h avant de vous coucher…
Qu’allez-vous en faire ?
Si vous n’avez rien de prévu, vous allez tourner en rond ou vous chercher des tâches inutiles pour passer le temps…
Ce temps en plus, doit être un moment de détente.
Vous devez vous récompenser de cette grande journée, vous féliciter des tous les travaux que vous avez fait.
Faites-vous plaisir, occupez-vous de vous et de de votre couple.
Vous ne savez vraiment pas quoi faire ?
Cliquez-ici pour découvrir pleins d’idées d’activité.
Comment mettre en place ces 3 astuces dans votre vie ?
Pour pouvoir mettre en place ces astuces dans votre vie, je vous conseille de les transformer en habitude.
Prenez une astuce et faites-la chaque jour pendant un mois.
Adaptez-là à vos besoins et contraintes.
Puis mettez en place la seconde astuce dès le mois suivant, en plus de la première.
Ainsi vous pourrez intégrer petit à petit ces 3 astuces pour gagner du temps dans votre quotidien.
Et vous ? Quelles sont vos astuces pour gagner du temps ?
Partagez-les dans les commentaires. 🙂
Photos de CityGypsy11, h.koppdelaney
21 Commentaires
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J’adore l’illustration avec l’horloge en spirale, très bon choix visuel. Faire des priorités ce qui est important ou pas est vraiment la clef du temps libre, malheureusement on vie dans une société ou on est occupé à être occupé, parceque ça fait bien d’être « débordé »…
Auteur
Bonjour Patricia,
c’est vrai que l’on passe son temps à courir. Les weekend et les vacances sont des moments privilégiés pour remettre de l’ordre dans notre organisation.
c'est genial! j'appliquerai cette methode des la semaine prochaine et merci.
Auteur
Bonjour Aminata,
tiens moi au courant des résultats ! 🙂
Bonjour Michaël,
Le temps est le même pour tout le monde et pourtant des gens réussissent à faire des tas de choses en moins de temps que les autres.
J’ai répondu à Hélène à sa demande de participation à cet évènement que j’avais besoin de conseils et que je regarderais ce que les participants vont proposer.
Pour ma part, une des règles serait de me pas être trop perfectionniste sur des détails dans toute tâche pour avoir plus de temps pour les personnes qu’on aime et/ou pour d’autres activités. Le perfectionnisme est à bannir…
Et comme tu dis, si on ne se met pas de limite, la tâche à faire prendra plus de temps que prévu.
Amicalement,
Sco! 🙂
Auteur
Bonjour Sco,
le fait de mettre un temps limité dans ses taches permet d’éviter le perfectionnisme en se concentrant sur l’essentiel.
Je t’encourage à tester cette technique.:)
La plus connue est la technique du Pomodoro.
Super article. Merci pour les infos.
Auteur
De rien !
article très pertinent, et très celle accroche avec ce réveil ^^.
En effet, rendons-nous compte une fois pour toutes qu'il reste primordial de s'organiser en toutes choses!
Tant pour le ménage, la cuisine;.
le boulot, l'école; selon l'emploi de temps de chacun…qui doit récupérer les enfants? qui va rentrer plus tôt afin de cuisiner et mettre un peu d'ordre?
S'organiser afin de se déplacer…se trouver du temps pour ses loisirs, pour les sorties en famille, et pour son couple.
Nous nous surpassons CHAQUE JOUR, à partir du moment où nous avons accompli ne serait-ce q'une part de nos tâches à réaliser!
On se sent bien; lessivés, mais on avance et c'est là l'essentiel: pouvoir mettre des actions derrière soi et continuer….
Finalement, être satisfait de SOI, de l'autre ou des autres au sein du foyer ou au boulot:
Être ravi de progresser, de se relever aussi en cas d'épreuves intenses…
CHAQUE VIE EST UN AMAS COMPLET DE CHALLENGE POUR SOI & POUR CEUX QU'on AIME; pour son entreprise et son bien-être; pour l'harmonie à la maison….
En bonus: quel bonheur de servir de modèle! d'être exemplaire aux yeux d'Autrui!
PS: j'ai bien ri aussi, car je fais partie de Ceux qui se disent toujours qu'ils se lèveront + tôt !! AH! AH! AH! :p je m'y mettrai dès demain^^
Auteur
Bonjour LynXah DA’,
c’est vrai que c’est très satisfaisant d’accomplir des taches que l’on reporte de jour en jour. S’organiser permet de les abattre plus facilement.
bon courage pour te lever tôt demain alors ! 😉
Bonjour,
Voilà un article bien utile. Merci Michaël !
C’est vrai qu’une liste des choses à faire, plus ou moins urgentes aide à leur réalisation.
Mais attention, la procrastination (ou l’art de remettre au lendemain) vous guette toujours !!
Ceci dit, ne vous faites pas trop d’illusions : quand vous serez pensionnés (= retraité, en France), vous n’aurez pas plus de temps libre devant vous !!!! Au contraire !!
Le seul avantage de la retraite, c’est que c’est (un peu) plus facile de ne faire que ce que l’on aime vraiment, et laisser tomber le reste.
Pour ce qui est du couple, il me semble important de gérer ensemble la répartition, tant des tâches que des loisirs. Françoise et moi, nous avons des activités séparées et des activités ensemble.
Personnellement, je pars souvent me promener, mon « Nikon » au poing et, en rentrant, je lui montre mes plus belles photos de la Nature.
Nous essayons surtout de profiter du moment présent, un beau coucher de soleil, un gros fou-rire, …
A bientôt
Jacques
Auteur
Bonjour Jacques,
Oui, c’est ce que je disais dans l’article : ce n’est pas parce qu’on a plus de temps qu’on fait plus de choses…
Pour la répartition des rôles dans le couple, j’en parle ici : http://www.mon-couple-heureux.com/couple-roles/
Bonjour Michael,
Moi aussi j’adore le choix de tes illustrations, bravo. Pour le fond, je me sens moins concernée car je vis seule et choisis d’utiliser mon temps comme je le veux! Un luxe mérité après de nombreuses années consacrées à ma famille!
Auteur
Bonjour Nicole,
meme seule, tu dois bien t’organiser ? Comment fais-tu ?
G doi te dire grandement merci.Dés l'instan g my applik.Rassurez g t ferai part de l'évolution. Et tréb biento g vai partager mon expérience. Boe jrnée.
Auteur
Bonjour Frank,
au plaisir d’avoir ton retour d’expérience alors ! 🙂
Bonsoir Michaël,
quelques astuces bien pratiques mais se lever plus tôt n’est valable que si on ne se lève pas déjà très tôt.
Par contre, prendre du temps pour soi est en effet important et gratifiant.
A bientôt
Nadia
L’astuce de se lever tôt peut paraître bête mais peu faire gagner énormément de temps. Maintenant le plus difficile est de passer à l’action car se lever plus tôt est difficile surtout en ces temps de froid.
L’astuce de se lever plus tôt me semble une fausse bonne idée. Soit on se couche plus tôt, et auquel cas on ne gagne pas de temps. Soit on dort moins, et on perd énormément en qualité de vie : on fait plus d’erreurs, on est bien plus irritable, on tombe plus facilement malade, et en plus on prend du poids ! En fait, si on a l’impression de manquer de temps dans la journée, ça peut être parce qu’on manque de sommeil, et que du coup on est inefficace et que tout nous semble insurmontable. Dans ce cas là, dormir plus (ce peut être en se couchant plus tôt) est en fait la meilleure des choses à faire pour gagner du temps !
Bonjour,
Personnellement, je suis un « couche-tôt – lève tôt » ! Mais j’ai absolument besoin de mes 8 à 8h30 de sommeil.
L’avantage de travailler ou de se promener à 6 ou 7h du matin, c’est qu’il y a peu de monde sur les routes et que le téléphone est admirablement silencieux !
Pour le reste, tout est une question de gestion du couple et de s’arranger pour arriver à une situation « win-win » (ou « gagnant-gagnant »). La relation de couple, c’est aussi beaucoup d’écoute, beaucoup de connivence.
A bientôt
Jacques de Bruxelles