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3 astuces pour passer plus de temps en ensemble

Vous avez remarqué comme le temps passe vite ?

Et plus on court après le temps, moins on en a…

En y regardant de plus près, on remarque que la journée est prise presque en totalité par le boulot.

Et quand on rentre du bureau,  la journée n’est pas finie… loin de là !

Il faut s’occuper :

  • des enfants (toilette, repas, devoirs,…),
  • de la cuisine,
  • du courrier,
  • du travail ramené à la maison,
  • du ménage,
  • des paperasses,
  • de passer des coups de fils,
  • d’organiser le week-end,… et j’en passe !

Est ce qu’il reste encore du temps pour vous ?

Et pour votre couple ?

Est-ce que vous culpabilisez de ne pas trouver de moments calmes pour votre conjoint ?

Ou bien, c’est peut être votre partenaire qui vous fait la remarque ?

Cette situation vous attriste et vous met peut-être même en colère ?

Ce manque de temps vous donne t’il l’impression de ne pas assez vous investir dans votre couple ?

Dans cet article, je vais vous dévoiler 3 astuces pour permettre de mieux gérer le temps.

Je les utilise quotidiennement.

Elles me permettent d’avoir plus de temps pour moi et pour ma femme, et donc : pour mon couple ! 🙂

En utilisant ces 3 astuces vous pourrez facilement gagner 1 h par jour pour vos projets personnels et pour votre couple

 

Cet article participe à l’évènement inter-blogueurs 3 astuces pour gagner du temps, organisé par Hélène du blog Coach Relax.

 

3 astuces pour passer plus de temps en couple

 

Astuce n°1 : l’astuce pour créer du temps

Il vous manque du temps.

Vous en avez besoin soit pour vos projets personnels :

  • loisirs,
  • jouer d’un instrument,
  • créer une entreprise,
  • apprendre une langue,
  • lire un livre,
  • suivre une formation,
  • préparer un examen, …

Soit pour le passer avec l’autre : partager des moments, faires des activités communes, échanger,…

Et si je vous disais qu’il est possible de créer du temps !

Disons que votre journée commence à 7h et s’achève à 23h.

Une astuce toute simple pour augmenter le temps est de se lever plus tôt !

Disons que vous vous levez 30 minutes plus tôt chaque jour de la semaine.

Ça vous fait 2h30 à utiliser en plus durant la semaine.

Ce n’est pas négligeable.

Vous pourriez utiliser ce temps pour :

  • vous débarrasser des tâches simples (et qui ne font pas trop de bruit) que vous auriez fait le soir en rentrant du boulot,
  • ou, comme moi, commencer la journée de travail plus tôt, pour finir plus tôt !

Il y a 6 mois, je me levais plus tôt pour faire du sport : courir, musculation, souplesse.

Ensuite, j’ai utilisé ce temps pour travailler un examen.

Cela me permettait de gagner 1h par jour.

Depuis quelques semaines, je me lève à 6h15 et je gagne 1h30 par jour !

Comment ?

Tout simplement en commençant ma journée de travail plus tôt et en raccourcissant ma pause entre midi et 2h.

Avant je rentrais à 19h à la maison, maintenant, je rentre à 17h30 ! 🙂

C’est super, il me reste toute la fin de l’après-midi pour mes projets persos et du temps le soir pour mon couple.

Si cette astuce vous intéresse demandez à votre employeur de changer vos horaires si c’est possible.

Vous pouvez également le faire dans l’autre sens : partir plus tard au travail et revenir plus tard.

Dans ce cas-là vous devez utiliser le temps du matin.

J’avoue que cela demande un effort, mais cette astuce permet réellement de rallonger les journées et donc de gagner du temps.

 

Astuce n°2 : l’astuce pour économiser du temps

Attention avoir plus de temps ne signifie pas que vous pourrez faire plus de choses.

Ça, je l’ai appris à mes dépends…

Vous pouvez avoir 5h de plus dans la semaine et toujours vous sentir débordé.

L’idée est maintenant de bien gérer ce temps supplémentaire gagné grâce à la première astuce.

La première chose à faire est de lister exactement ce que vous avez à faire dans la semaine.

C’est simple, prenez une feuille de papier et dessinez un tableau à 4 cases avec chacune un titre :

  1. Urgent et Important.
  2. Pas urgent et Important.
  3. Urgent et Pas important.
  4. Pas urgent et Pas important.

Téléchargez un modèle en cliquant ici.

Classez toutes les tâches que vous devez faire cette semaine dans ce tableau.

Ensuite les règles sont simples :

  1. Toutes les tâches qui se trouvent dans “Pas urgent et Pas important” sont à supprimer. Ça vous évitera de perdre du temps à des choses inutiles.
  2. Planifiez dans votre agenda une tâche de “Urgent et Important” par jour, pas plus !
  3. Les autres tâches, répartissez raisonnablement dans la semaine voire à d’autres semaines si ce n’est pas urgent.

Une fois que vous savez ce que vous devez faire chaque jour et que vous n’êtes pas surchargé, commencez toujours par la tâche qui vous ennuie le plus.

Comment la reconnaitre ?

Bon, normalement elle était dans “Urgent et Important” mais elle a une autre caractéristique.

C’est celle qui vous repoussez toujours au lendemain !

C’est celle que ne vous n’avez vraiment pas envie de faire.

Si vous avez décidez de vous lever plus tôt le matin, commencez par cette tâche, débarrassez-vous en !

La puissance de cette astuce tient également du fait que vous avez un temps limité pour finir cette tâche.

Disons que vous vous levez 30 minutes plus tôt et que votre tâche barbante est de faire le repassage.

Vous serez alors très efficace. Vous finirez surement le repassage en une demi-heure alors qu’il vous en aurez fallu 1 heure le soir, entre la fatigue nerveuse, les interruptions de vos enfants et de votre conjoint.

C’est la loi de Parkinson : plus on a de temps pour faire une tâche, plus on prend de temps pour la finir !

 

Astuce n°3 : l’astuce pour profiter de son temps

Maintenant que vous avez du temps, il ne s’agit pas de le gaspiller !

Chouette, vous avez fini toutes vos tâches et il vous reste 1h avant de vous coucher…

Qu’allez-vous en faire ?

Si vous n’avez rien de prévu, vous allez tourner en rond ou vous chercher des tâches inutiles pour passer le temps…

Ce temps en plus, doit être un moment de détente.

Vous devez vous récompenser de cette grande journée, vous féliciter des tous les travaux que vous avez fait.

Faites-vous plaisir, occupez-vous de vous et de de votre couple.

Vous ne savez vraiment pas quoi faire ?

Cliquez-ici pour découvrir pleins d’idées d’activité.

comment passer plus de temps en couple

 

Comment mettre en place ces 3 astuces dans votre vie ?

Pour pouvoir mettre en place ces astuces dans votre vie, je vous conseille de les transformer en habitude.

Prenez une astuce et faites-la chaque jour pendant un mois.

Adaptez-là à vos besoins et contraintes.

Puis mettez en place la seconde astuce dès le mois suivant, en plus de la première.

Ainsi vous pourrez intégrer petit à petit ces 3 astuces pour gagner du temps dans votre quotidien.

 

Et vous ? Quelles sont vos astuces pour gagner du temps ?

Partagez-les dans les commentaires. 🙂

 

Photos de CityGypsy11, h.koppdelaney

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