«

»

Comment réagir face au silence de l’autre

Madame rentre du travail après une dure journée. Son mari n’est pas encore arrivé. Elle en profite pour se poser sur le canapé et feuilleter les revues publicitaires. Cela la détend.

Arrive son mari, Madame l’accueille souriante :

– Coucou! ça va!

– Ouais ça va…

– Hou là, on dirait que tu as passé une sale journée, raconte moi.

– non, non ça va…

S’en suit un silence des plus pesant. Madame se pose des questions. Elle s’inquiète. C’est peut être grave ?

Après le repas, Madame redemande :

– Que s’est il passé aujourd’hui?

– Rien, je te dis je n’ai pas envie d’y repenser!

– Tu ne me racontes jamais se qu’il se passe à ton travail, pourquoi?

Silence…

– Tu ne me fais pas confiance? ça m’intéresse. Je peux peut être t’aider?

– Non…

A mon avis, ces deux là vont passer une mauvaise soirée !

Silences dans le couple

La communication dans le couple est vitale. Elle permet à chacun d’échanger des émotions et d’orienter le couple dans une direction commune.

Le silence de l’autre est une source de souffrance. Comme il ou elle ne parle pas, on s’imagine des choses, on interprète. On peut même en venir à douter de son amour et ensuite du notre.

Alors, comment y faire face?

 

Pourquoi il ne me parle pas ?

La première des choses à faire est de chercher les raisons du silence de votre conjoint. J’en ai trouvé 4 :

1 – Est ce que mon conjoint veut éviter les disputes ?

Il a peur de donner la mauvaise réponse à vos questions.

Il a peur de votre réaction.

Il a peur que la situation s’aggrave.

Il veut éviter que la situation se retourne contre lui.

Cela traduit un manque de confiance en l’autre.

Il a peur que vous lui donniez des conseils. Par exemple, il est énervé à cause de mon chef et vous lui répondez “Pourquoi tu ne lui parles pas???? Bouge toi!!!” Mais votre conjoint demande votre soutien !

Les silences de votre conjoint peuvent faire suite à une mauvaise expérience des conflits. Il se sent agressé. Il perd alors ses moyens et reste muet car terrifié que cela puisse aller encore plus loin dans la violence (physique ou verbale).

2 – Est ce que mon conjoint est susceptible ?

Vous faites une remarque à votre conjoint qu’il n’apprécie pas.

Il se mure dans le silence car il est vexé.

Il faudrait apprendre à être un peu plus diplômate.

3 – Est ce que mon conjoint a besoin de prendre ses distances ?

Votre conjoint est fatigué. Il ne parle pas parce qu’il n’a plus envie de réfléchir. Son rêve est de dormir bien au chaud dans son lit près de vous sans un mot.

Il a des soucis qui ne vous concerne pas forcément.

Il est en doute avec lui même. Il se pose des questions existentielles. Il participe à un combat intérieur. Il a besoin de soutien pas de se faire harceler de questions.

4 – Est ce que mon conjoint est bavard ?

Vous êtes avec un partenaire qui ne parle pas car ce n’est pas son moyen de communication.

Il existe 5 langages de l’amour selon Gary Chapman :

  1. les moments de qualité,
  2. les paroles valorisantes,
  3. le toucher,
  4. les cadeaux,
  5. les services rendus.

Votre conjoint parle peut être un des 4 autres langages.

Analysez votre conjoint. Mon jeu “Qui es tu mon amour?” peut vous aider. En découvrant ses atouts, ses faiblesses, son histoire, vous allez comprendre pourquoi il ne parle pas. Peut être n’est il pas bavard car c’est dans sa nature. Dans ce cas là, vous ne pourrez pas le changer.

Son silence est peut être dû à une blessure. Vous pourrez lui donner les plus sages conseils, il s’est enfermé dans une muraille de silence. Il a été blessé et ne fait plus confiance en personne de peur de souffrir encore. Il faut donc le rassurer. Sinon, essayer de passer par une tierce personne.

il boude

Même s’il ne parle pas, il s’exprime quand même d’autres manières. N’oubliez pas le langage du corps. Il exprime des émotions. Il faut l’observer et l’analyser. C’est votre conjoint vous savez ce que ça signifie s’il/elle fronce les sourcils. Par exemple, si ma femme ne parle pas je sais qu’elle est énervée et qu’il faut la laisser tranquille pour le moment…

 

Pourquoi je veux qu’il parle ?

Ici l’idée est d’apprendre à se remettre en cause soi même.

Rappelez-vous, dans un couple, les torts sont partagés à 50%. Quel est votre part de responsabilité dans le silence de votre conjoint?

Que ressentez vous face à son silence?

  • Je me sens incompris(e).
  • J’angoisse.
  • J’interprète ses silences. Il/elle ne m’aime sûrement plus.
  • Je sens qu’il/elle s’éloigne de notre couple.
  • Je me sens perdu(e).

Un problème de confiance en vous? Ayez confiance en l’autre, son silence ne signifie pas forcément qu’il doute de votre couple. Décentrez vous. Vous avez besoin qu’il vous rassure, demandez lui. Mais pensez également à votre conjoint.

  • Je ne sais pas quoi faire car je ne sais pas ce qu’il/elle veut.
  • Ca m’énerve qu’il/elle ne parle pas! Je veux qu’il/elle parle!

Un problème de hiérarchie dans le couple? Le silence est une forme de prise de pouvoir dans le couple. En voulant que l’autre parle, vous décidez qu’il doit parler. Votre conjoint protège alors son territoire en décidant de ne pas parler justement!

  • Je m’inquiète pour lui/elle. Je me sens impuissant.

Restez à son écoute. Soyez son soutien (relisez cet article : Comment être un soutien dans son couple ?). Si besoin proposer lui l’aide d’un professionnel.

Elle boude

 

Comment bien réagir face au silence

Arrêtez de le harceler.

Arrêtez de lui faire des reproches et de lui manquer de respect.

Posez lui vos questions calmement. Exprimez-vous avec amour et respect.

Si votre conjoint ne veut pas parler, c’est qu’il n’est pas disposé à le faire pour le moment. Alors laissez le tranquille!

De toute façon, vous voulez quoi? Le forcer à parler? Comment? Sous la menace? Vous n’aurez aucun bons résultats. Votre conjoint préfèrera dire la vérité que vous voulez entendre pour avoir la paix plutôt que de s’exprimer sincèrement.

Ensuite, partez faire vos occupations personnelles sans attendre un retour de sa part. Occupez-vous de vous, prenez soin de vous. Détendez vous, amusez vous.

Arrêtez de réfléchir!

Soyez patient(e).

Gardez confiance en vous, en votre conjoint et en votre couple. Faites confiance en son amour.

Plus tard, vous pourrez relancer des discussions saines. Parlez de tout et de rien pour remettre de la confiance et du respect entre vous.

Vous pouvez relancer la discussion en planifiant une activité qui vous plait à tous les deux. Créez un climat de confiance et de paix pour discuter. Je vous conseille de relire cet article : Les 5 ennemis de la communication dans le couple.

Un dernier conseil : taisez-vous quand l’autre parle. Laissez lui entièrement la parole. En agissant ainsi vous laissez à votre conjoint le contrôle de la situation.

S’il ne sait pas parler, peut être que vous ne savez pas l’écouter ?

 

 

Vous avez aimé cet article? Partagez le sur Facebook et Twitter! 🙂

 

 

Photos de dispute de subnet24, ejbaurdo

source : http://saveyourmarriage.co.uk/why-won%E2%80%99t-my-partner-communicate-with-me/, http://www.marriagemissions.com/why-wont-heshe-talk-to-me/

Recherches utilisées pour trouver cet article :

il ne me parle plus,mon mari ne me parle plus,mon copain ne me parle plus,mon mari ne me parle pas,mon copain ne me parle pas,mon mari ne parle pas,comment réagir face au silence,le silence dans le couple,mon mec ne me parle plus,il ne me parle pas

Avez-vous lu ces articles ?

Lien Permanent pour cet article : http://www.mon-couple-heureux.com/comment-reagir-face-au-silence-de-lautre/