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Tous les couples font ces 5 erreurs, et vous ?

L’école nous apprend le français, les mathématiques, l’histoire, la géographie,…

Mais personne ne nous apprend à vivre à deux.

Ce que nous  savons de la vie à deux vient de nos proches, des films et de notre propre expérience.

J’ai répertorié pour vous 5 erreurs à éviter lorsque que nous sommes en couple.

Elles viennent de mes lectures, de mon expérience et de celle des couples et experts que j’ai pu interroger.

 

Croire en l’amour éternel

haaaaa l'amour

Les conjoints sont convaincus que le sentiment amoureux doit toujours être présent dans le couple…

C’est la première erreur que font tous les nouveaux couples.

L’amour entre deux êtres n’est pas constant : il y a des hauts et des bas.

 

Cette erreur va de pair avec le mythe de l’âme sœur.

C’est sûr, ce mythe est très romantique et fait rêver…

Le problème c’est que l’âme sœur est une illusion visible seulement lors de la période fusionnelle.

Les couples restent très rarement amoureux toute leur vie sans rien faire !

Avec le temps, vous allez vous rendre compte que votre conjoint est un être humain comme les autres : avec des qualités et des défauts.

Le danger de rester dans cette illusion l’âme sœur, c’est de se réveiller un matin et de se rendre compte que votre conjoint n’est plus le même.

Et oui, il change !

Et il changera tout au long de sa vie, tout comme vous !

C’est d’ailleurs une étape cruciale dans la vie d’un couple.

Si cette étape de changement et de différenciation n’est pas acceptée par l’un ou l’autre, alors c’est la séparation !

Voici donc ma philosophie :

Profitez à fond de votre relation mais restez conscient qu’un jour ou l’autre,

  • Votre conjoint changera,
  • Votre conjoint vous agacera,
  • Votre conjoint vous décevra,
  • Votre conjoint vous blessera.

C’est en ayant conscience de tout ça, dès le départ de votre vie de couple, que vous tomberez de moins haut, le jour où toutes ces déceptions arriveront….

 

Il faut considérer la vie de couple comme une aventure à deux.

Croire que votre couple sera un doux rêve sans heurts…

… c’est un peu comme partir grimper le mont blanc en tong…

C’est mettre en danger votre relation de couple.

 

En plus une vie de couple sans épreuves serait bien ennuyeuse.

Je ne vous demande pas de rechercher les épreuves.

Mais surtout de ne pas les éviter.

Car elles font partie intégrante de l’aventure.

Éviter les disputes c’est essayer de faire croire à vous même que tout va bien.

Par cet évitement, vous allez accumuler dans un sac : de la tristesse, de la colère et de la rancœur.

Le problème c’est que ce sac n’est pas extensible a l’infini.

Un jour ou l’autre il explosera et se sera alors sûrement la fin de votre couple…

 

C’est pour cela qu’il est indispensable de dire tout de suite ce que vous avez sur le cœur.

Si vous avez peur que la discussion tourne au vinaigre, apprenez à gérer vos émotions.

Restez calme ou reportez la discussion dans une heure ou deux.

Dites les choses de la manière la plus douce possible : sans critique et sans jugement.

N’exprimez que vos émotions et votre ressenti.

Si l’autre ne se sent pas agressé, il n’a aucune raison de s’emporter.

 

Si vous avez, comme moi, du mal à exprimer vos émotions, faites-en une habitude.

Exprimez vos émotions à votre conjoint tous les jours : votre peur, votre colère, votre amour, votre tristesse, votre joie.

A force, une relation de confiance se créera entre vous deux.

Si votre conjoint vous donne l’impression de vous juger, dites lui que cela vous fait mal… il vous aime, il vous comprendra et petit à petit changera son comportement car son but est de vous aimer et de vous rendre heureux(se).

 

Prenez les épreuves comme une opportunité de renforcer la cohésion dans votre couple.

 

Vouloir changer son conjoint

Quand vous avez rencontré votre conjoint, il était parfait à tout point de vue.

Puis, petit à petit, vous avez remarqué quelques petits défauts.

Au départ, vous lui avez suggéré quelques changements : changer d’habits, d’amis, d’être plus comme si et moins comme ça…

Malheureusement, vous avez remarqué que vos suggestions :

  • soit n’étaient pas les bienvenues,
  • soit étaient accueillies avec une indifférence la plus totale…

Vous ne comprenez pas.

Ce n’est pas difficile d’être plus organisé, plus sexy, plus éloquent, moins bavard, moins émotif,… si ???

Votre conjoint pourrait faire un effort pour vous quand même ?

A croire qu’il ne veut pas vous rendre heureux(se) ???

Mais seriez-vous vraiment heureux(se) si l’autre faisait tous les changements que vous lui demandez ?

Et est-ce qu’il serait encore lui-même ?

S’il obéissait à toutes vos requêtes, il ne deviendrait qu’un bonhomme en pâte à modeler

Il serait un objet modifiable suivant tous vos désirs et vos envies du moment.

Laissez l’autre comme il est.

Laissez le vivre.

Il a ses défauts : il faut les accepter.

Pourquoi voulez-vous que votre conjoint soit parfait ?

Et vous ?  L’êtes-vous ?

 

Croire que votre couple résoudra vos propres problèmes

Et non… ce n’est pas du tout le but d’un couple.

Vos blessures du passé (rupture avec votre ex, problèmes dans votre enfance, etc…) vous appartiennent.

Il n’y a que vous qui puissiez les résoudre.

Mais rassurez-vous, votre conjoint restera votre meilleur soutien.

Je vous conseille de relire cet article : Le couple n’est pas là pour résoudre vos problèmes.

 

S’oublier

S’oublier est une très gave erreur dans la vie d’un couple.

Vous n’avez qu’une vie.

Vous sacrifier pour votre couple, votre famille, pour votre conjoint vous mènera à quoi ?

Seulement à avoir des regrets de ne pas avoir pu profiter de la vie, réaliser vos projets et vos rêves…

Étouffer vos propres désirs, ne vous fera pas plus aimer de votre conjoint, bien au contraire…

Si vous ne vous occupez plus de vous :

  • vous serez moins intéressant(e) car vous n’aurez rien à raconter,
  • vous serez moins épanoui(e), donc moins désirable,
  • moins heureux(se), donc de moins bonne compagnie.

Qu’est-ce que c’est que prendre soin de soi ?

  • c’est avoir une vie en dehors du couple : vos amis, vos activités (loisirs, bénévolat, travail)
  • c’est faire du sport,
  • c’est manger équilibré,
  • c’est se cultiver : voyager, lire, étudier, penser, …
  • c’est avoir ses propres projets,
  • c’est se reposer, méditer,
  • c’est se mettre en valeur.

Attention, ce n’est pas parce que vous pensez à vous que vous êtes égoïstes.

Être égoïste c’est penser toujours à soi avant les autres (Christophe André)

 

Croire que la communication ne se fait que par les mots

j'ai maaaaaaaal

Beaucoup de couples se plaignent car leur conjoint ne leur parle pas.

Il ne raconte pas leur journée de travail.

Il n’exprime pas ses sentiments.

Il ne dit rien quand les choses ne vont pas.

Ne vous arrêtez pas aux mots non dits… regardez, observez et analysez votre conjoint.

Intéressez-vous au langage du non verbal : voyez comment ici.

Vous remarquerez alors que votre conjoint s’exprime énormément sans les mots.

Il vous crie peut être :

  • des “Je t’aime !” étouffé,
  • des “A l’aide !” muets,
  • des “Je souffre…” sans mots.

N’attendez pas tout de l’autre.

Il s’exprime.

A vous de comprendre ses messages.

Si vous attendez tout de l’autre, ne soyez pas en colère que l’autre fasse de même.

Soyez à l’initiative.

Prenez votre couple en main.

battez vous !

 

Faites-vous une de ces 5 erreurs dans votre couple, comment faites-vous pour les éviter ?

 

Photos de Julien Haler, Christophe Verdier

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